Руккола зелень

Руккола зелень


0.1 кг
0.1 кг
0.25 кг
0.5 кг
0.75 кг
1 кг
1.25 кг
1.5 кг
1.75 кг
2 кг
2.5 кг
3 кг
120 руб


Регион поставки: Россия (МО)
Срок хранения: 7 дней

Свежая зелень рукколы — обладает нежной структурой мякоти, интенсивным острым вкусом и приятным ароматом.

Химический состав рукколы отличается повышенным содержанием углеводов, белков, клетчатки, витаминов (A, B9, C, K), макро- (калий, кальций, магний, натрий, фосфор) и микроэлементов (железо, марганец, медь), а также фитопитательных веществ (бета-каротин, лютеин, зеаксантин).

В пищу употребляются свежие листья и молодые побеги рукколы, преварительно вымоченные в большой емкости с холодной водой, с последующим аккуратным высушиванием при помощи мягкой влаговпитывающей ткани. Данная процедура позволяет полностью избавиться от песка, грязи и грунтовых частиц, не повредив при этом листья рукколы, отличающиеся достаточно высокой подверженности внешнему механическому воздействию.

Регулярное употребление рукколы позволяет значительно снизить риск возникновения онкологических заболеваний, а также оказывает иммуностимулирующее, антибактериальное и противовирусное действие. Еще одно полезное свойство данной листовой зелени обусловлено наличием в ее химическом составе значительного количества витамина A и флавоноидов. Это позволяет использовать рукколу для улучшения зрения, состояния кожных покровов, волос, ногтей и слизистых оболочек. Кроме того, это растение повышает иммунитет против целого ряда инфекционных заболеваний, обеспечивает более быстрое формирование костных тканей и их укрепление, а также препятствует разрушению нейронных связей в головном мозге.

Листья рукколы нашли достаточно широкое применение в кулинарии. Их используют не только в овощных салатах, но и в различных блюдах, а также в хлебобулочных изделиях.

Наиболее качественными считаются хрустящие упругие листья молодой рукколы, равномерно окрашенные в зеленый цвет и не содержащие каких-либо механических повреждений, а также темных пятен.

Свежие листья рукколы следует хранить в овощном отделении холодильника, употребив их в пищу в течение нескольких дней.



Пищевая ценность:

Белки

37г


Жиры

9,5г


Углеводы

52г


Калорийность

25ккал



Вместе с этим товаром часто покупают
Кукурузно пшенично рисовые
Натуральные и без сахара
1 шт.
1 шт.
2 шт.
3 шт.
4 шт.
5 шт.
148 руб
Женьшень корень
Легендарное лечебное средство
0.05 кг
0.05 кг
0.1 кг
0.25 кг
0.5 кг
1 кг
668 руб
Пшено
1 кг
1 кг
2 кг
3 кг
4 кг
5 кг
100 руб
Ананас Экстра ~2.1кг
Сочная и сладкая мякоть
1 шт.
1 шт.
2 шт.
3 шт.
4 шт.
5 шт.
900 руб
Инжир сушеный светлый
Настоящий армянский
0.25 кг
0.25 кг
0.5 кг
1 кг
1.5 кг
2 кг
2.5 кг
3 кг
260 руб
Картофель Жуковка крупный
Для супов и пюре
1 кг
1 кг
2 кг
3 кг
4 кг
5 кг
6 кг
7 кг
42 руб
Спельтовая мука
Подходит для блинов оладьев, маффинов, пирогов и коржей
1 кг
1 кг
2 кг
3 кг
4 кг
5 кг
190 руб

Получите скидку в 200 р. на первый заказ