Горчичные ванночки для ног в борьбе с простудой

Горчичные ванночки для ног в основном используют при лечении простудных заболеваний. В горчице содержится большое количество эфирных масел, которые вызывают жжение кожных покровов ног при воздействии на нервы, что способствует улучшению их кровоснабжения и повышение потоотделения.

Чтобы приготовить горчичную ванну для ног, разведите заранее в воде четыре щепочки горчицы сухой (молотой), далее хорошенько перемешайте ингредиенты, чтобы она растворилась, консистенция должна получиться однородной без комков.

Заранее налейте в тазик горячей воды, аккуратно влейте полученную массу и размешайте. Погружаем в ванночку наши ножки, накрываемся тёплым покрывалом с головой. Это необходимо для улучшения действия эфирных масел горчицы на кожу ног, так они лучше проникают внутрь нашего организма и оказывают противовоспалительное действие, создавая тепловой эффект.
Длительность процедуры при 38 градусах должна составлять двадцать минут. Желательно для быстрейшего выздоровления повторять горчичные ванны ежедневно, перед сном. Лечение в данном случае должно быть не менее десяти процедур. Если у вас острое респираторное заболевание, лучше конечно делать по несколько ванночек в день, 2-3 будет достаточно.

Ну, вот процедура приёма горчичной ванночки для ног закончена, теперь нам нужно насухо вытереть ноги, помыть тёплой водой и одеть шерстяные носочки, далее незамедлительно отправляемся в постель и накрываемся тёплым одеялом. Вы должны ощутить тепло, возможно даже вам будет жарко и усилится потоотделение. Данная процедура является эффективным методом в борьбе с простудой, но и не только, она прекрасно воздействие на нервную систему, успокаивает, нормализует артериальное давление.

Также можно принимать горчичные ванны полностью, для этого вам необходимо будет развести около сто-двести граммов горчицы в расчёте на полную ванну. Влейте полученную консистенцию в воду и промешайте, чтобы горчица растворилась полностью. Возьмите водный градусник, температура в ванне должна быть не менее 38 градусов. Такие ванны рекомендуют принимать при хроническом бронхите, пневмонии и острых респираторных заболеваниях. При обычной простуде вам будет достаточно ножных ванночек. Если вы замечаете, что появилась слабость, признаки простуды на лицо, начали чихать и кашлять, повысилась температура тела, начинайте процедуры принятия горчичных ванн и болезнь быстро уйдёт.

Горчичные ванночки для ног можно использовать в осеннее и зимнее время холодов в качестве профилактического средства. Горчица обладает согревающим действием. Кровоснабжение ног при данной процедуре увеличивается, повышается потоотделение. Сочетайте принятие горчичных ванн с приятным чаем с малиной, мёдом или липой, таким образом, никакие простуды вам не будут страшны.