Оказывается, существуют продукты, которые имеют свойство буквально «растворять» и выводить лишние жиры из организма человека, который страдает от ожирения. К сожалению, не все знают, что это за продукты. Возможно, потому, что попасть на консультацию к диетологу или времени, или денег не хватает. Но отчаиваться не стоит, советы высококвалифицированных специалистов в области правильного питания можно найти на сайте http://skinuves.ru/. А пока запоминайте лишь малую часть из тех продуктов, которых можно назвать «жиросжигатели».
Если вы решили, что пора заняться собой и перейти на другое питание, то делайте это постепенно. Включайте их в свой рацион по одному. Продукты, сжигающие жир никакого секрета в своем составе не имеют. Это та доступная пища, которая найдется в большинстве холодильников, просто надо употреблять ее чаще, отказавшись от той, в которой никакой пользы.
Свежие огурцы
Им под силу «сжигать» жир, но только во время естественного дозревания, летом. Плоды надо выбирать не очень старые, когда еще не развились в них семена. Употреблять их можно в неограниченных количествах, но при этом помнить, что они имеет мочегонный эффект.
Грейпфрут
Его эффективность для похудения доказана научно! Исследователи установили, что даже половина грейпфрута в день способна запустить процесс избавления от лишних жиров. Этот плод уменьшает в крови уровень инсулина, содержит в себе очень большое количество витамина С и флавоноид нарингин, который имеет желчегонный эффект. Возможно, именно в них секрет эффективности грейпфрута как «сжигателя» жировых клеток. Очень важно употреблять его с внутренними перепонками, от которых многие в процессе его очищения избавляются. Ведь именно в них находятся много веществ, стимулирующих расщепление жиров.
Фасоль
Это богатый источник растительного белка. Употребление фасоли нормализирует метаболизм, запуская в организме программу «избавление от лишнего жирового балласта». А все потому, что для переваривания бобов надо много энергии, а ее наш ЖКТ берет именно из жиров. Так что, кушайте фасоль как гарнир, или добавляйте в разнообразные салаты.
Зеленый чай
Этот целебный напиток можно смело назвать убийцей жиров. Ведь он настолько ускоряет обмен веществ, что избыточный жир на боках, бедрах, животе со временем начинает просто «таять». Ему под силу «вымыть из организма» даже самый опасный висцеральный жир, который приносит много вреда в первую очередь сердечно-сосудистой системе.