Вы думали эти продукты полезны? Стоит проверить !!
Категория: Здоровое питание
Список полезных для здоровья продуктов становится с каждым днём всё больше и больше, мы следим за своим питанием, вносим разнообразие в свою диету. Но, к сожалению некоторые из продуктов, которые считаем полезными, совсем таковыми не являются.
1. Наша горячо любимая орехово-шоколадная паста.
Шоколадный спред состоит из какао, лесных орешков, обезжиренного молока. По-моему здесь нет ничего вредного, этот продукт рекламируют как незаменимый элемент здорового питания, что он полезен. А что оказывается на самом деле? Что орехово-шоколадная паста так же вредна как шоколадные батончики. Она высококалорийна, в двух ложках спреда содержится 200 калорий, 21 грамм сахарного песка и 11 грамм жира. Вот так обманывают покупателей!
2. Кукурузные хлопья для завтраков.
На упаковках этого продукта можно увидеть, что он состоит из натуральных компонентов. Поэтому мамы не задумываются, что хлопья вредны, не вчитываются в содержание далее, а ведь все мы покупаем их не для себя, а для детишек. Содержание ГМО в этом продукте превышают норму, он непригоден для питания! Проведены исследования по содержанию ГМО, в одном из таких продуктов их было 100 %.
3. Напитки для спортсменов.
Если вы не увлекаетесь спортом, то вам не нужны спортивнее напитки, в их содержание очень много красителей, сахара и соли. Также отметим, что газированные напитки являются виновниками разрушенной эмали зубов, в последствии и развития кариеса.
4. Энергетические батончики.
Такие батончики дают вам энергию, вы начинаете чувствовать бодрость, усталость пропадает. А знаете из-за чего такой эффект? Весь секрет в содержании батончиков, они богаты различными сахарами, кукурузным сиропом, фруктозой, коричневым сахаром и тростниковым соком. Этот состав вы не увидите на упаковке, потому что он вреден для нашего организма, производителю не выгодно его писать.
5. Мясо и колбасы.
Копчёное мясо и колбасы как говорит нам производитель, натуральны, не содержат консервантов, но это далеко не так. Да искусственные консерванты убрали, но мясо так и остаётся продуктом переработки. Ежедневное употребление в пищу колбас и копчёного мясаукорачивают жизнь людей на 20 %.
6. Зелёный чай в бутылках.
Мы давно уже осведомлены. Что зелёный чай содержит много вредных веществ для организма , которые вызывают различные заболевания. Здесь много сахара, катехинов.
7. Заменители яиц.
Уровень холестерина при их употреблении в пищу одинаков, если поставить в сравнение обычные куриные яйца.
Понравилось? Поделись!