На главную
^Наверх

О пользе хурмыХурма обладает хорошими вкусовыми качествами, считается очень полезным фруктом, отмечались её прекрасные свойства выведения и очищения организма от шлаков и токсинов. В переводе хурма означает «пища богов», не очень распространёнными названиями являются «зимняя вишня» и «китайский персик».

Польза сахара и его вредУ диетологов и по сегодняшний день возникает постоянно спор о пользе сахара для организма человека, доходит уже до того, что они начинают доказывать, что сахар провоцирует развитие различных заболеваний у взрослых, у детей вызывает различные расстройства психики. Правда ли всё это, давайте разберёмся.

Полноценное питаниеЧтобы всегда хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать необходимо вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Полноценное питание подразумевает собой обеспечение организма всеми необходимыми ему витаминами, микроэлементами, для его нормального функционирования.

О пользе живого пиваО полезных свойствах, оказываемых благоприятное воздействие на здоровье человека такого слабоалкогольного напитка, как пиво, до сих пор ведутся споры.

О вреде и пользе имбирного чаяО целебных свойствах имбирного чая знают многие. Аромат имбирного чая очень приятен, пить его одно удовольствие, вкусовые качества его чудесны!

Полезные свойства гранатаЦенность граната для здоровья человека велика и всё благодаря его уникальнейшему составу. Гранат использовали в народной медицине для лечения многих заболеваний издревле, он и на сегодняшний день приобрёл всемирную популярность как прекрасный лекарственный препарат.

Вредны ли восстановленные соки?Нам известно, что соки, из свежих фруктов содержат в себе кладезь витаминов и микроэлементов, что касается восстановленных соков, тут дело обстоит совсем не так, как бы нам этого не хотелось. Как вы думаете, полезны ли для здоровья восстановленные соки, ведь они также как свежевыжатые изготавливается из фруктов?

Вред и польза свежевыжатых соковСамо название «свежевыжатый сок» говорит за себя, для приготовления такого сока необходимы свежие фрукты или овощи и соковыжималка. Как вы думаете, существует ли вред соков, приготовленных из свежих фруктов, ягод или овощей? Да, к сожалению, при неправильном его употреблении он может навредить здоровью. Рассмотрим, в каких случаях свежевыжатый сок может принести вред нашему организму.

Знайте меру в питанииХотелось бы вам сейчас рассказать о пользе диет, но нужно как можно подробнее объяснить каково действие неправильного питания на здоровье человека, когда не знаешь меры в поедании пищи.

Польза пищи приготовленной на паруКаждая женщина следит за своим внешним видом, считает калории, чтобы не съесть лишнего, хочет всегда оставаться красивой, и желанной. Чтобы сохранить своё здоровье и выглядеть потрясающе попробуйте употреблять пищу, приготовленную на пару.

О пользе и вреде зефираЗефир обладает нежнейшим вкусом, он воздушен, лёгок и сладок как ягода. Этот продукт отнесём сразу же к низкокалорийным. Вы удивлены, думаете, если он сладкий, значит, его содержимое имеет в себе огромное количество калорий? Это совершенно не так, в нём нет сахара.Также отметим, что в зефире не содержится ни одной капельки жира!

О пользе острого перца чилиОстрые блюда осуществляют защиту слизистой оболочки желудка. Хотя бытует мнение, что именно острый перец вредит слизистой желудка, провоцирует развития язвенной болезни. Это совершенно не так. По результатам проведённых исследований доказано, что капсаицин замедляет выработку соляной кислоты в желудке, увеличивает секрецию желчи и слизи, улучшает кроветворение тканей пищеварительного тракта.

Польза и вред клубникиВ клубнике содержится множество витамина С, эта ягода в своём составе не имеет жиров. Клубника - это сладкий фрукт любви, ароматная ягода с чарующим вкусом.
Почему её называют фруктом любви, вы не знаете?

Польза и вред корицыКорица стала известной ещё в древности, на сегодняшний день её используют как ароматную приправу к различным блюдам, а вот метод получения для многих остаётся загадкой. Хотелось бы вначале большее внимание уделить вопросу о пользе корицы для организма человека, и также рассказать какой вред она может причинить.

Правильное питание для белоснежной улыбкиЧтобы ваши зубы были белыми и красивыми необходимо правильно питаться, именно от рациона человека зависит их здоровье. Возьмите себе в привычку следить за зубами, ежедневные гигиенические процедуры залог белоснежной улыбки.

О вреде и пользе квасаА полезен ли квас из бочек или лучше пить квас в бутылках? А интересно, а можно ли его пить за рулём автомобиля? На все эти вопросы мы постараемся дать ответы.

О пользе мёдаМёд известен нам давно, он считается одним из первых подсластителей, который стал использовать человек. Упоминания о мёде можно встретить в египетских, вавилонских, шумерских летописях, которым около 2000 лет. В то время мёд уже ценился, его использовали не только как подсластитель для различных напитков и еды, но и для изготовления цемента, его добавляли в лаки, делали из него лекарственные препараты.

О пользе морской капустыМорская капуста насчитывает более тридцати сортов, на сегодняшний день морскую капусту можно приобрести в любом супермаркете, в любом городе России.Различают морскую капусту в консервах, различные салаты корейского происхождения с добавлением ламинарии, в сушёном виде. Сушёные водоросли при термообработке не теряют витаминов, они остаются такими же полезными, как и в свежем виде.

Правильное питание для женщинМы всегда хотим выглядеть идеально, чтобы не было лишних килограммов, отёков, кругов под глазами, никогда не хотелось бы чувствовать боль и слабость ног, иметь здоровый цвет кожи и всё это невозможно без правильного питания. Вам лишь стоит изменить свой рацион и перейти к здоровому питанию. Вы будете красивы, сохраните молодость, и нежность кожи, если будете следить за тем, что кушаете.

Правильное питание для беременныхРацион правильного питания беременной женщины должен включать в себя 100 грамм белка, из них около 70 грамм должны быть белки животного происхождения, таковых много в молоке, кефире, ряженке, йогуртах, твороге, яйцах, мясе и рыбе. Суточная норма жиров должна составлять около 80 -100 граммов, из них 20 грамм жиров растительного происхождения.

Яндекс.Метрика